Fenugreek (ფენუგრიკი) არის ინდური მცენარე, რომლის თესლიც ხშირად გამოიყენება მეძუძურ დედებში, რადგან ითვლება, რომ ის ხელს უწყობს ლაქტაციის გაძლიერებას. ეს მცენარეული დანამატი პოპულარულია დედებისთვის, რომელთაც სურთ ბუნებრივი მეთოდით დედის რძის წარმადობის გაზრდა.
Fenugreek შეიცავს ფიტოესტროგენებს, რომლებიც ახდენენ ორგანიზმში ჰორმონების (მათ შორის პროლაქტინის) სტიმულაციას. პროლაქტინი არის ჰორმონი, რომელიც ხელს უწყობს რძის გამომუშავებას. კვლევები მიუთითებს, რომ მისმა რეგულარულმა გამოყენებამ შეიძლება გაზარდოს რძის წარმოება 24–72 საათში, თუმცა შედეგები ინდივიდუალურია.
გარდა ამისა იგი ამცირებს ტკივილს მენსტრუაციისა და მენოპაუზის დროს. აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ამცირებს ანთებებს და არეგულირებს შაქრის დონეს.
გაფრთხილება
სასურველია, მეძუძურმა დედამ ექიმთან უნდა გაიაროს კონსულტაცია დანამატის მიღებამდე, რათა დარწმუნდეს, რომ მისი გამოყენება უსაფრთხოა და ეფექტური კონკრეტულად მის შემთხვევაში. უმჯობესია, მისი გამოყენება დაიწყოთ დაბალი დოზით და ყურადღებით დააკვირდეთ, როგორ მოქმედებს თქვენსა და ბავშვის ორგანიზმზე.
შესაძლოა ჩვილებში გამოიწვიოს გაზების დაგროვება.
ალერგიული რეაქციები:
მეთიკი შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია, განსაკუთრებით მათში, ვისაც ალერგია აქვს მიწისთხილზე, ბარდა-მარცვლეულზე ან სოიაზე.
Nature's Truth - Fenugreek - სასარგებლო თვისებები
- აუმჯობესებს ლაქტაციას მეძუძურ დედებში
- აუმჯობესებს რძის წარმადობას
- აქრობს ანთებით პროცესებს ორგანიზმში
- ამცირებს ტკივილს მენსტრუაციის დროს
- აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებლ სისტემას
- ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს
მიღების წესი და დოზირება:
მიირეთ 2 კაფსულა (1 პირცია) საკვებთან ერთად
გაფრთხილება:
მიღებამდე გაიარეთ კონსუკტაცია ექიმთან. შეინახეთ გრილ მშრალ ადგილას. არ გადააჭარბოთ რეკომენდებულ დღიურ დოზას. არ გამოიყენოთ როგორც მრავალფეროვანი და დაბალანსებული დიეტის შემცვლელად. შეინახეთ პატარა ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას.
მიმოხილვა
მიმოხილვები ჯერ არ არის.