Rule 1 - Casein

R-1 CASEIN არის პროდუქტი, რომელიც არის ცილის ერთ-ერთი ნაირსახეობა და რომელსაც ჩვენი ორგანიზმი ნელა ითვისებს. ჩვენს ორგანიზმში  კაზეინის სრულად დაშლას, შეწოვასა და ათვისებას დაახლოებით 6-8 საათი სჭირდება. ამიტომაც მისი მიღება რეკომენდირებულია ძილის წინ, რათა მთელი ძილის პერიოდში მოხდეს ჩვენი კუნთების საჭირო ამინომჟავებით გამოკვება.
 R-1 CASEIN  აქვს მდიდარი შემადგენლობა მისი თითოეული პორცია შეიცავს 25 გრამ ნელად ათვისებად ცილას, ამინომჟავების სრულ სპექტრს და წარმოადგენს ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ ანტი-კატაბოლურ ცილას.
კაზეინის გამოყენება შესაძლებელია სხვა სახის სწრაფი ათვისების ცილებთან ერთად კომბინაციაში , რაც შედეგებზეც მეტად აისახება .

R1 CASEIN -ის ძირითადი თვისებები და მახასიათებლები:
-    არის ნელი ათვისების ცილა
-    მატებს მშრალ კუნთოვან მასას
-    თითოეულ პორციაზე შეიცავს 5 გრამ BCAA-ს
-    შეიცავს მცირე რაოდენობით ცხიმს, ნახშირწყალსა და შაქარს
-    შეიცავს 25 გრამ ცილას
-    იდიალურია საკვების მიღებებს შორის და ძილის წინ მისაღებად
-    იდეალურია დიეტის დროს კვების ჩასანაცვლებლად
-    დამზადებულია ამერიკაში

მიღების წესი და დოზირება:
გახსენით 1 პორცია (1 კოვზი) 250-300 მლ წყალში ან რძეში.  მიიღეთ ძილის წინ, ან დღის ნებისმიერ მონაკვეთში.

გაფრთხილება:
თუ ხართ 18 წლამდე ასაკის, ორსული ან გაქვთ ლაქტაციის პერიოდი, თუ რაიმე სამედიცინო მდგომარეობის დიაგნოზი გაქვთ ან იყენებთ მედიკამენტებს, არ გამოიყენოთ ექიმთან კონსულტაციის გარეშე. არ გადააჭარბოთ რეკომენდირებულ დოზას. საკვები დანამატები უნდა იყოს ჯანსაღი და მრავალფეროვანი დიეტის ნაწილი.