საკვები დანამატებიდან კრეატინი ყველაზე მეტად შესწავლილი დანამატია. მასზე 200-ზე მეტი კვლევაა ჩატარებული და ყველა კვლევა ადასტურებს მის ეფექტურობას და უსაფრთხოებას. კვლევების შედეგად მიღებულია კრეატინის 20-ზე მეტი ფორმა (დასახელება), ამ ოციდან ზოგი მეტად ეფექტურია სპორტული მიზნებისთვის, ზოგი ნაკლებად.
Kevin Levrone - Anabolic Crea10- ში გაერთიანებულია კვლევებით დადასტურებული 10 ყველაზე ეფექტური ფორმა.
creatine magnesium chelate, creatine malate, creatine hydrochloride, creatine monohydrate, creatine citrate,
creatine pyruvate, creatine ethyl ester hydrochloride, AKG creatine, creatine ethyl ester malate და creatine gluconate.
tri-creatine malate - მალატი არის მჟავა, რომელიც მონაწილეობს აერობული ენერგის წარმოქმნაში. ტრი-კრეატინი ნიშნავს კრეატინის 3 მოლეკულას, რომელიც დაწყვილებულია მალატის 1 მოლეკულასთან. კრეტაინის ეს ფორმა გამოირჩევა წყალში კარგი ხსნადობით და ორგანიზმის მიერ მაღალი ათვისებადობით. სპორტული შედეგის მხრივ, მისი ეფექტურობა დამტკიცებულია კვლევებით და მიჩნეულია ერთ-ერთ გამორჩეულ ფორმად კრეატინებში.
creatine monohydrate - ყველაზე მეტი კვლევა სწორედ კრეატინის ამ ფორმაზეა ჩატარებული და მიიჩნევა რომ ბოდიბილდინგისთვის ყველაზე ეფექტური კრეატინია. გარდა იმისა რომ მატებს ძალას და მშრალ კუნთოვან მასას, იგი ასევე აკავებს წყალს კუნთებში, რაც იწვევს კუნთების მოცულობის ზრდას და ქმნის ვიზუალურ ეფექტს. კუნთებში წყლის შეკავება კარგია ორგანიზმის ჰიდრატაციისთვის და წყლის ბალანსის შესანარუნებლად.
magnesium-creatine chelate - ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ კრეატინ მონოჰიდრატი განსაკუთრებით ეფექტურია მაგნიუმთან ერთად. ამ კომბინაციამ გაზარდა კრეატინის ათვისების ხარისხი, არ გამოიწვია კუჭის გაღიზიანება (რაც იშვიათად, მაგრამ მაინც ახასიათებს მხოლოდ მონოჰიდრატის ფორმას) და სულ რაღაც 14 დღეში გააუმჯობესა ძალოვანი მაჩვენებელი. ამიტომ მკვლევარებმა კრეატინ მონოჰიდრატი დააწყვილეს მაგნიუმთან და შექმნეს კრეატინის ახალი ფორმა, რომელიც დააპატენტეს შემდეგი სახელით - magnesium-creatine chelate.
creatine hydrochloride - ჰიდროქლორიდი არის მარილიმჟავა ორგანული ფუძით, მას გააჩნია მაღალი სტაბილურობა და საუკეთესო ხსნადობა, ამიტომ სხვადასხვა წამლებში და დანამატებში გამოიყენება როგორც გამხსნელი, რათა გაზარდოს პროდუქტის ბიო-შეღწევადობა. სწორედ ამ მიზნით, კრეატინის მოლეკულა დაწყვილებულია ჰიდროქლორიდის მჟავასთან, რაც ზრდის მისი შეწოვის უნარს. შესაბამისად მონოჰიდრატისგან განსხვავებით, ჰიდროქლორიდის კრეატინის დაბალი დოზებით გამოყენებას საკმარისია საუკეთესო შედეგის მისაღებად. გარდა ამისა, კრეატინის ამ ფორმას არ ახასიათებშ ორგანიზმში წყლის შეკავება.
creatine pyruvate - პირუვატის მჟავა ბუნებრივად სინთეზირდება ადამინის ორგანიზმში და გამოიყენება კუნთოვანი ქსვოვილის მიერ. როგორც ენერგის წყარო, ამიტომ პირუვატის მჟავასთან დაწყვილებული კრეატინის მოლეკულა უფრო სწრაფად შეიწოვება ვიდრე ზოგიერთი სხვა ფორმის კრეატინი და შესაბამისად მაღალი ეფექტურობა ახასიათებს.
გარდა კრეატინის კომპლექსისა Anabolic Crea10 დამატებული აქვს Supporting Blend კრეატინის მაქსიმალური ათვისებისთვის:
Taurine - არის ამინომჟავა, რომელიც ხელს უწყობს კრეატინის სისხლში შეწოვას. სასიცოცხლო ფუნქციას ასრულებს ორგანიზმში ელექტროლიტური ბალანსის შენარჩუნებაში. ასევე ბლოკავს კატაბოლურ ჰორმონებს და ხელს უშლის დაღლილობის დაწყებას. მატებს ორგანიზმს ენერგიას და სტრესისადმი მდგრადობას.
Citruline malate, L-Arginine და L-Ornithine ეს ამინომჟავები ასტიმულირებს ორგანიზმში აზოტის ოქსიდის გამოყოფას, რაც ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაფართოებას და ზრდის მათ მოქნილობას. ისინი ბუნებრივად მონაწილეობენ ორგანიზმში კრეატინის სინთეზში და აადვილებენ მის შეწოვას. გარდა ამისა მატებენ სისხლძარღვებს ელასტიურობას და აუმჯობესებენ სისხლის ცირკულაციას.
Fenugreek seed extract - კვლევებმა აჩვენა რომ, 12 კვირის განმავლობაში, დღიურად 500 მგ ფენგრიკის გამოყენებამ გაზარდა ტესოსტერონი 46-90%-ით. გარდა ამისა, იგი ამცირებს დეჰიდროტესტოსტერონის დონეს, ეს არის ჰორმონი, რომლის მატებაც იწვევს თმის ცვენას მამაკაცებში.
Kevin Levrone - Anabolic Crea10 - ის ძირითადი თვისებები და მახასიათებლები:
- ზრდის ძალას და გამძლეობას
- მატებს მშრალ კუნთოვან მასას
- არ იწვევს წონაში მატებას
- აძლიერებს ATP წარმოებას და კუნთების სინთეზს
- შეიცავს მხარდამჭერ ამინომჟავების კომპლექსს
- სწრაფად ათვისებადი 10 მულტიკრეატინის ნაზავი
- მხოლოდ კლინიკურად გამოკვლეული ინგრედიენტები
- აუმჯობესებს გონებრივ შესაძლებლობებს
- ააქტიურებს IGF-1 და სხვა ანაბოლურ ჰორმონებს
მიღების წესი და დოზირება:
გახსენით ერთი პორცია (1 კოვზი) 250 მლ წყალში და მიიღეთ ვარჯიშამდე 30–40 წუთით ადრე და ვარჯიშის დასრულებისთანავე.
დასვენების დღეებში მიიღეთ 1-2 პორცია დღის მანძილზე.
გაფრთხილება: თუ ხართ 18 წლამდე ასაკის, ორსული ან გაქვთ ლაქტაციის პერიოდი, თუ რაიმე სამედიცინო მდგომარეობის დიაგნოზი გაქვთ ან იყენებთ მედიკამენტებს, არ გამოიყენოთ ექიმთან კონსულტაციის გარეშე. არ გადააჭარბოთ რეკომენდებულ დოზას. საკვებდანამატები უნდა იყოს ჯანსაღი მრავალფეროვანი დიეტის ნაწილი. შეინახეთ ეს პროდუქტი გრილ და მშრალ ადგილას, ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას.
მიმოხილვა
მიმოხილვები ჯერ არ არის.