NAC - ძლიერი ანტიოქსიდანტი

N-აცეტილცისტეინი (NAC) არის ამინომჟავის ცისტეინის დამატებითი ფორმა, რომლის მიღება ხდება მაღალი ცილოვანი საკვებიდან, ესენია: საქონლის ხორცი, ქათამი და კვერცხი.

სხეულს ასევე შეუძლია ცისტეინის წარმოება ორი სხვა ამინომჟავის მეშვეობით, სერინისა და მეთიონინის კომბინაციით. მაგრამ თუ ამ ორი ამინომჟავის ნაკლებობა გაქვთ, ან არ ჭამთ ცხოველური წარმოშობის საკვებს, შეიძლება დაგჭირდეთ ცისტეინის საკვებდანამატის სახით მიღება.

ცისტეინისა და NAC-ის ადეკვატური მოხმარება მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობის სხვადასხვა მიზეზების გამო, მათ შორის თქვენს ორგანიზმში ყველაზე ძლიერი ანტიოქსიდანტის, გლუტათიონის შევსებისთვის. ეს ამინომჟავები ასევე ხელს უწყობს ქრონიკული რესპირატორული პირობების, ნაყოფიერების და ტვინის ჯანმრთელობას.

სარგებელი

1. აუცილებელია გლუტათიონის შესაქმნელად

NAC ფასდება ძირითადად ანტიოქსიდანტების წარმოებაში მისი როლისთვის. ორ სხვა ამინომჟავასთან ერთად - გლუტამინთან და გლიცინთან - NAC აუცილებელია გლუტათიონის შესაქმნელად და შესავსებად.

გლუტათიონი არის სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ანტიოქსიდანტი. ეს არის ნაერთების ჯგუფი, რომლებიც ხელს უწყობენ თავისუფალი რადიკალების განეიტრალებას, რომლებიც აზიანებენ უჯრედებსა და ქსოვილებს. ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობენ სხეულის ბუნებრივ იმუნურ სისტემას და ტოქსინების აღმოფხვრის პროცესებს. კვლევა ასევე ვარაუდობს, რომ ანტიოქსიდანტების მიღებამ შეიძლება შეამციროს რამდენიმე ქრონიკული მდგომარეობის რისკი, მათ შორის გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები.

NAC გეხმარებათ გლუტათიონის შევსებაში, რომელიც ითვლება სხეულის ყველაზე ძლიერ ანტიოქსიდანტად. ამიტომ, მას შეუძლია დაეხმაროს ჯანმრთელობის სხვადასხვა მდგომარეობის გაუმჯობესებას.

2. თირკმელების დეტოქსიკაცია და ღვიძლის დაზიანების შემცირება

NAC მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სხეულის დეტოქსიკაციის პროცესში. მას შეუძლია თავიდან აიცილოს გარემო ტოქსინების ზემოქმედების გვერდითი ეფექტები.

ექიმები რეგულარულად აძლევენ ინტრავენურ NAC-ს აცეტამინოფენის ჭარბი დოზის მქონე ადამიანებს თირკმელებისა და ღვიძლის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად ან შესამცირებლად.

ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო სარგებლობის წყალობით, NAC-ს აქვს აპლიკაციები ღვიძლის სხვა დაავადებების თავიდან ასაცილებლად.

3. ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესება

NAC ხელს უწყობს გლუტამატის დონის რეგულირებას, რომელიც არის ტვინის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნეიროტრანსმიტერი. მიუხედავად იმისა, რომ გლუტამატი საჭიროა ტვინის რეგულარული აქტივობისთვის, გლუტამატისა და გლუტათიონის ჭარბმა დაქვეითებამ შეიძლება გამოიწვიოს ტვინის დაზიანება.

ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს ფსიქიკური ჯანმრთელობას, მაგალითად: ბიპოლარული აშლილობას, შიზოფრენიას, ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობას და ნივთიერებების მოხმარების დარღვევას.

ბიპოლარული აშლილობისა და დეპრესიის მქონე ადამიანებისთვის NAC პრაქტიკულია სიმპტომების შესამცირებლად და ცხოვრების ხარისხის გასაუმჯობესებლად. უფრო მეტიც, კვლევა ვარაუდობს, რომ მას შეუძლია როლი შეასრულოს ზომიერი და მძიმე OCD-ის მკურნალობაში.(ხანგრძლივი აშლილობა, რომლის დროსაც ადამიანი განიცდის უკონტროლო და განმეორებად აზრებს (აკვიატებულებს), ეწევა განმეორებით ქცევებს (კომპულსიებს) ან ორივეს ერთად. OCD-ის მქონე ადამიანებს აქვთ შრომატევადი სიმპტომები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი დისტრესი ან ხელი შეუშალოს ყოველდღიურ ცხოვრებას.)

NAC შეიძლება ასევე ჰქონდეს აპლიკაციები ნივთიერებების მოხმარების დარღვევების მართვაში. მაგალითად, წინასწარი კვლევები აჩვენებს, რომ NAC-მა შეიძლება შეამციროს კანაფის და ნიკოტინისადმი მოხმარება და ლტოლვა