ჭრილობების სწრაფად შეხორცების ბუნებრივი საშუალებები
ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილავთ იმ ძირითად საკვებდანამატებს, ვიტამინებსა და მინერალებს, რომლებიც ხელს უწყობს ჭრილობების შეხორცებას.
კვლევა ასევე მიუთითებს, რომ არასრულფასოვანი კვება ძალიან გავრცელებულია და ხშირად უგულებელყოფილია ქრონიკული ჭრილობების მქონე პაციენტებში.
ამიტომ, საკვებდანამატების შერწყმა უნდა მოხდეს ჯანსაღ და დაბალანსებულ კვებასთან ერთად.
ამინომჟავები
ჭრილობების შეხორცებაში გადამწყვეტ როლს განსაკუთრებით ორი ამინომჟავა ასრულებს: L-გლუტამინი და L-არგინინი.
L-გლუტამინი ემსახურება როგორც ძირითად მეტაბოლურ საწვავს სწრაფად გამრავლებადი უჯრედებისთვის, როგორიცაა ეპითელური უჯრედები და ფიბრობლასტები.
ის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი ხდება სტრესის ან დაზიანების პერიოდებში, რაც ხელს უწყობს ანთებითი და ინფექციური ჭრილობის გართულებებისგან დაცვას.
L-არგინინი ხელს უწყობს კოლაგენის წარმოქმნას და აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას ჭრილობის ადგილებში. ის აზოტის ოქსიდის ბიოლოგიურ წინამორბედს წარმოადგენს, რომელსაც მნიშვნელოვანი ჭრილობების შეხორცების თვისებები აქვს.
კვლევებმა აჩვენა, რომ L-არგინინის საკვებდანამატები განსაკუთრებით სასარგებლო შეიძლება იყოს ალბუმინის დაბალი დონის ან კიდურების ცუდი პერფუზიის მქონე პაციენტებისთვის.
ქსოვილების აღდგენისთვის აუცილებელი ვიტამინები
C ვიტამინი ჭრილობების შეხორცების სათავეში დგას. კვლევები ადასტურებს, რომ C ვიტამინის მინიმუმ 500 მგ დღეში დამატებამ შეიძლება დადებითად იმოქმედოს ჭრილობების შეხორცებაზე, ხოლო მძიმე ჭრილობების შემთხვევაში რეკომენდებულია დღეში 2 გ-მდე მიღება.
C ვიტამინის საკვებდანამატის არჩევისას გაითვალისწინეთ გაძლიერებული ბიოშეღწევადობის მქონე ფორმები, როგორიცაა ლიპოსომური C ვიტამინი ან ფორმულირებები, რომლებიც შეიცავს ბიოფლავონოიდებს უკეთესი შეწოვისთვის.
ვიტამინი A ხელს უწყობს ჭრილობების შეხორცებას საჭირო პროცესების სტიმულირების გზით. ზოგიერთი ექსპერტი რეკომენდაციას უწევს A ვიტამინის პერორალური საკვებდანამატის მოკლე კურსებს 10,000-დან 25,000 სე-მდე ყოველდღიურად, ჭრილობების შეხორცების გასაუმჯობესებლად, თუმცა ოპტიმალური დოზირების დასადასტურებლად ჯერ კიდევ საჭიროა უფრო ფართომასშტაბიანი კვლევები.
მინერალური მხარდაჭერა
თუთია გადამწყვეტ როლს ასრულებს ჭრილობების შეხორცებაში, ასობით შემცველი ფერმენტების მეშვეობით, რომლებიც მონაწილეობენ ქსოვილების აღდგენაში, ზრდაში, ანტიოქსიდანტურ შესაძლებლობებსა და იმუნურ ფუნქციაში.
ჰიალურონის მჟავა ხელს უწყობს კანის დატენიანებას და ქსოვილების აღდგენას როგორც პერორალური დანამატების, ასევე ადგილობრივი გამოყენების გზით. პერორალური დანამატებისთვის, დაბალი მოლეკულური წონის ფორმებმა შეიძლება უზრუნველყოს უკეთესი შეწოვა.
ქლორელა, საკვები ნივთიერებებით მდიდარი წყალმცენარე, უზრუნველყოფს უნიკალურ სარგებელს ზრდის ფაქტორების შემცველობისა და ქლოროფილის მაღალი დონის წყალობით.
შეჯამება
ჭრილობების შეხორცების მხარდაჭერამ სათანადო კვებისა და საკვებდანამატების მეშვეობით შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს აღდგენის დროზე და ეფექტიანობაზე.
კვლევებმა აჩვენა, რომ ისეთი ამინომჟავები, როგორიცაა L-გლუტამინი და L-არგინინი, ფუნდამენტურ როლს ასრულებენ ქსოვილების აღდგენაში, ხოლო ვიტამინები C და A მნიშვნელოვან დამხმარე საშუალებებს წარმოადგენენ შეხორცების პროცესში.
მინერალი თუთია, როდესაც სათანადოდ მიიღება დეფიციტის მქონე პირებში, ხელს უწყობს ასობით ფერმენტულ პროცესს, რომლებიც აუცილებელია ჭრილობის აღდგენისთვის.
ოპტიმალური შედეგის მისაღწევად, პირველ რიგში, ყურადღება გაამახვილეთ ძირითადი კვების საჭიროებების დაკმაყოფილებაზე და ნებისმიერი დეფიციტის მოგვარებაზე ჯანდაცვის პროვაიდერის ხელმძღვანელობით. მათ შეუძლიათ დაგეხმარონ თქვენი კონკრეტული სიტუაციისთვის ყველაზე შესაფერისი საკვებდანამატებისა და დოზების დადგენაში, ისეთი ფაქტორების გათვალისწინებით, როგორიცაა ჭრილობის ტიპი, ჯანმრთელობის ძირითადი პრობლემები და მიმდინარე მედიკამენტები.