Ronnie Coleman - Creatine XS

Ronnie Coleman Signature Series — бренд, созданный легендарным бодибилдером, восьмикратным «Мистером Олимпия» Ронни Коулменом. Формулы и дозировки продуктов разработаны самим Ронни и его командой, специально адаптированы под потребности спортсменов — это делает бренд синонимом высокого качества и максимальной эффективности.

Креатин — это соединение, естественным образом производимое организмом для обеспечения мышц энергией. Он синтезируется в печени, поджелудочной железе и почках, затем транспортируется через кровь в мышцы, где превращается в фосфокреатин — быстро действующий источник энергии.

Повышение уровня креатина помогает снизить усталость, улучшить мышечный метаболизм и повысить физические показатели. Это один из наиболее исследованных пищевых добавок.

Исследования показывают, что креатин увеличивает способность мышечных клеток быстро восстанавливать затраченную АТФ. При высоком уровне АТФ вы сможете поднимать большие веса, повысить выносливость и быстрее восстановиться после тренировки.

Еще один плюс креатина — увеличение объема клеток. Креатин моногидрат притягивает воду в мышечные клетки, что увеличивает мышечный объем. Почему это важно? Питательная гидратация и увеличение объема клеток помогают предотвратить распад белка и стимулируют синтез белка. Насыщая мышцы креатином, вы увеличиваете внутриклеточную жидкость, что приводит к росту мышц и увеличению веса.

Ronnie Coleman – Creatine XS — основные свойства и преимущества:

• Повышает выносливость

• Увеличивает силу и энергию

• Способствует набору веса и мышечной массы

• Блокирует катаболические процессы

• Стимулирует синтез белка

• Поддерживает ресинтез АТФ

• Гидратирует мышечные клетки

• Не содержит калорий, углеводов и сахара

• Произведено в США

Рекомендации по применению и дозировке:
Растворите 1 порцию (1 мерная ложка = 5 г) в 200–300 мл воды. Принимайте за 30–60 минут до тренировки и сразу после. В нетренировочные дни — 1 порция в любой удобный момент. Пейте много воды (не менее 3 л/день) во время приема креатина.

Рекомендация: для быстрого и мощного эффекта сочетайте креатин с углеводами или белками, чтобы ускорить рост мышц.

Предупреждение:
Не подходит для лиц до 18 лет, беременных, кормящих женщин или при наличии заболеваний/приеме лекарств — проконсультируйтесь с врачом. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Добавки должны быть частью здорового и разнообразного питания.