კეტონები ეხმარება თქვენს ორგანიზმს ცხიმების უფრო სწრაფად და ეფექტურად დაწვაში, რადგან ის ზრდის ადიპონექტინის დონეს - ჰორმონი, რომელიც არეგულირებს მეტაბოლიზმს და სისხლში შაქრის დონეს.
ადიპონექტინი ხელს უწყობს თმის ზრდას, ანადგურებს ცხიმოვან მჟავებს და არეგულირებს გლუკოზის დონეს. რაც კეტონებს გასახდომ პროდუქტად აქცევს. წონის დაკლებისას ადიპონექტინი იზრდება. ამ ჰორმონის დაბალი დონის მქონე ადამიანებს ჩვეულებრივ აქვთ 2 ტიპის დიაბეტის, სიმსუქნის, გულის დაავადებების და ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადების განვითარების მაღალი რისკი. ადიპონექტინის დამატება გამოიწვევს სხეულის წონის და ცხიმოვანი ქსოვილის შემცირებას.
პირველი შესვლა კეტოზში, ან როგორ ეხმარება კეტონები კეტო დიეტის დაწყებაში?
თუ პირველად იწყებთ კეტო დიეტას, შესაძლოა განიცადოთ ის, რაც უწოდეს კეტო გრიპს (ასევე ცნობილია, როგორც ნახშირწყლების შიმშილი). ეს არის არასასურველი გვერდითი მოვლენები, დაწყებული გულისრევიდან და კონცენტრაციის გაძნელებით თავის ტკივილებამდე და გრიპის მსგავს სხვა სიმპტომებამდე. კეტონებით დამატება ამცირებს ამ სიმპტომების გავლენას.
მიმოხილვა
მიმოხილვები ჯერ არ არის.