შილაჯიტის სასარგებლო თვისებები

შილაჯიტი არის წებოვანი ნივთიერება, რომელიც ძირითადად გვხვდება ჰიმალაის კლდეებში. ის საუკუნეების განმავლობაში გროვდება მცენარეების ნელი დაშლის შედეგად.

შილაჯიტი ხშირად გამოიყენება აიურვედულ მედიცინაში. ეს არის ეფექტური და უსაფრთხო დანამატი, რომელსაც შეუძლია დადებითად იმოქმედოს ადამიანის ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე.

ამ ბლოგში განხილული იქნება შილაჯიტის დეტალური სარგებელი.

1. ალცჰეიმერის დაავადების პრევენცია

ალცჰეიმერის არის ტვინის პროგრესირებადი დაავადება, რომელიც იწვევს მეხსიერების, ქცევისა და აზროვნების პრობლემებს.

თუმცა, შილაჯიტის მოლეკულური შემადგენლობის საფუძველზე, ზოგიერთი მკვლევარი თვლის, რომ იგი ხელს უწყობს ალცჰეიმერის პროგრესირების თავიდან აცილებას ან შენელებას.

შილაჯიტის ძირითადი კომპონენტი არის ანტიოქსიდანტი, რომელიც ცნობილია როგორც ფულვიკის მჟავა. ეს ძლიერი ანტიოქსიდანტი ხელს უწყობს კოგნიტურ ჯანმრთელობას ტაუს ცილის დაგროვების პრევენციით. ტაუს პროტეინები ნერვული სისტემის მნიშვნელოვანი ნაწილია, მაგრამ დაგროვებამ შეიძლება გამოიწვიოს ტვინის უჯრედების დაზიანება.

მკვლევარები ფიქრობენ, რომ შილაჯიტში შემავალ ფულვის მჟავას შეუძლია შეაჩეროს ტაუს ცილის არანორმალური დაგროვება და შეამციროს ანთება, პოტენციურად გააუმჯობესოს ალცჰეიმერის სიმპტომები.

2. ტესტოსტერონის ამაღლება

ტესტოსტერონი არის პირველადი მამრობითი სქესის ჰორმონი. დაბალი ტესტოსტერონის ნიშნებია:

სექსუალური ლტოლვის შემცირება

თმის ცვენა

კუნთების მასის დაკარგვა

დაღლილობა

ცხიმის ჭარბი მომატება

ერთ ერთ კლინიკურ კვლევაში მონაწილეობდნენ 45-55 წლის მამაკაცები, რომლებიც იღებდნენ 250 მილიგრამ შილაჯიტის დოზას დღეში ორჯერ.

90 დღის შემდეგ, კვლევამ აჩვენა, რომ მონაწილეებს, რომლებიც იღებდნენ შილაჯიტს, ჰქონდათ მნიშვნელოვნად მაღალი ტესტოსტერონის დონე პლაცებოს ჯგუფთან შედარებით.

3. ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის მკურნალობა

ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი (CFS) არის გრძელვადიანი მდგომარეობა, რომელიც იწვევს უკიდურეს დაღლილობას. CFS-მა შეიძლება გაართულოს მარტივი ყოველდღიური აქტივობებიც კი.

CFS დაკავშირებულია მიტოქონდრიულ დისფუნქციასთან. ეს ხდება მაშინ, როდესაც უჯრედები არ გამოიმუშავებენ საკმარის ენერგიას.

2012 წლის კვლევაში, მკვლევარები 21 დღის განმავლობაში მონაწილეებს ასმევდნენ შილაჯიტს. შედეგებმა აჩვენა, რომ შილაჯიტი დაეხმარა CFS-ის ეფექტების შემცირებას. მათი აზრით, ეს იყო შილაჯიტის შედეგი, რომელიც ხელს უშლის მიტოქონდრიის დისფუნქციას.

4. დაბერების შენელება

ვინაიდან შილაჯიტი მდიდარია ფულვიკის მჟავით, მას ასევე შეუძლია დაიცვას უჯრედები თავისუფალი რადიკალებისგან.

შედეგად, შილაჯიტის რეგულარულმა გამოყენებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს დაბერების შენელებულ პროცესს და ზოგადად უკეთეს ჯანმრთელობას.

6. რკინადეფიციტური ანემიის მკურნალობა

რკინადეფიციტური ანემია შეიძლება გამოწვეული იყოს რკინის დაბალი შემცველობის მქონე საკვების მიღებით, სისხლის დაკარგვით ან რკინის ათვისების უუნარობით. სიმპტომები მოიცავს:

დაღლილობა

სისუსტე

ცივი ხელები და ფეხები

თავის ტკივილი

არარეგულარული გულისცემა

შილაჯიტის საკვებდანამატები ეტაპობრივად ზრდის ორგანიზმში რკინის დონეს.

კვლევები აჩვენებს რომ, შილაჯიტი ზრდის ჰემოგლობინის, ჰემატოკრიტის და სისხლის წითელი უჯრედების დონეს, ეს ყველა ერთად სისხლის მთავარი სასიცოცხლო კომპონენტებია.