Optimum Nutrition – Creatine Monohydrate это микронизированная форма креатина моногидрата в порошке, обеспечивающая лучшее растворение и усвоение.
Креатин это метаболит, естественно вырабатываемый организмом для обеспечения мышц энергией. Повышение уровня креатина помогает снизить усталость, улучшить энергетический обмен в мышечных клетках и повысить физическую работоспособность. Это одна из самых изученных спортивных добавок.
Креатин способствует быстрому ресинтезу аденозинтрифосфата (ATP) основного источника энергии организма. После приёма креатин превращается в мышцах в фосфокреатин, который служит главным источником для восстановления ATP. Более высокий уровень ATP позволяет тренироваться интенсивнее и быстрее восстанавливаться после нагрузок.
Дополнительным преимуществом креатина является его способность увеличивать объём мышечных клеток. Креатин притягивает воду внутрь клеток, повышая внутриклеточную гидратацию и визуальный объём мышц. Исследования показывают, что увеличение клеточного объёма способствует снижению распада белка и стимуляции его синтеза.
Основные преимущества:
- Повышает силу и уровень энергии
- Способствует набору мышечной массы
- Обеспечивает клеточную гидратацию
- Снижает катаболические процессы
- Стимулирует синтез белка
- Усиливает ресинтез ATP
- Научно исследованный продукт
- Микронизированная форма для лучшего растворения
Способ применения:
Смешать 1 чайную ложку с 150-200 мл воды или другого напитка. Принимать 1-2 порции в день: утром натощак, перед тренировкой или после неё. Во время приёма употреблять не менее 3 литров воды в день.
Предупреждение:
Не предназначено для лиц младше 18 лет. При беременности, кормлении грудью, наличии заболеваний или приёме лекарств проконсультируйтесь с врачом. Не превышать рекомендуемую дозировку. Пищевые добавки не заменяют полноценное питание.



მიმოხილვა
მიმოხილვები ჯერ არ არის.