MyProtein - Omega 369

Омега 3-6-9 содержит EPA (эйкозапентаеновую кислоту) и DHA (докозагексаеновую кислоту) — обе они поддерживают ваши цели в фитнесе, наряду с вашим общим самочувствием.1,2 Поскольку ваше тело не может производить их самостоятельно, вы должны получать их из ваш рацион, но может быть трудно получить достаточно от того, что вы едите в одиночку.

Что такое Омега 3-6-9?
Омега 3-6-9 — это наша смесь ненасыщенных жирных кислот омега-3, -6 и -9. Глядя на этикетки продуктов питания, мы можем обнаружить, что стараемся избегать жиров. Однако некоторые жиры считаются очень полезными для здоровья, помогая нашему телу продолжать нормально функционировать. Омега-3, -6 и -9 жирные кислоты, которые необходимы нашему организму.

Жирные кислоты состоят из цепочек атомов углерода и водорода. Цифры 3, 6 и 9 просто говорят нам немного больше о жирных кислотах, а именно о том, в какой точке цепи жирных кислот может быть найдена первая углеродная двойная связь.

Какие продукты содержат омега-3, -6 и -9?

Хотя омега-3 обычно содержится в рыбе, она также присутствует в больших количествах в некоторых орехах и семенах. К продуктам с высоким содержанием омега-3 относятся семена чиа, масло печени трески, льняное семя (и льняное масло), сельдь, скумбрия, лосось, сардины и грецкие орехи.

Омега-6 можно найти в основном в маслах. Кукурузное масло, масло виноградных косточек, кунжутное масло, подсолнечное масло и масло грецкого ореха.

Омега-9 присутствует в больших количествах в некоторых орехах, семенах и маслах, таких как миндальное масло, масло авокадо, кешью, оливковое масло и грецкие орехи.
EPA и DHA способствуют нормальной работе сердца
Удобный способ увеличить потребление Омега 3, 6 и 9
Легко потребляемая капсула

Что такое омега-3?
Омега-3 — полиненасыщенная незаменимая жирная кислота. «Незаменим» означает, что ваше тело не только нуждается в омега-3, но и не может производить его самостоятельно. Поэтому омега-3 должны поступать из вашего рациона, что может оказаться затруднительным, если в нем мало морепродуктов.

Жирные кислоты омега-3, такие как EPA (эйкозапентаеновая кислота) и DHA (докозагексаеновая кислота), играют ключевую роль в здоровье человека, поскольку они обладают такими преимуществами, как помощь в поддержании здоровья сердца.1

Что такое омега-6?
Омега-6 — полиненасыщенная незаменимая жирная кислота. Альфа-линолевая кислота (АЛК) — наиболее распространенная жирная кислота омега-6, которая поддерживает нормальный уровень холестерина в крови.3

Что такое омега-9?
Омега-9, в отличие от -3 и -6, является мононенасыщенной жирной кислотой. Омега-9 обычно можно найти в маслах, таких как семена и растительные масла. Они также содержатся в орехах и семенах.

Каковы преимущества Омега 3-6-9?
Омега 3-6-9 сочетает в себе рыбий и растительный жир, которые помогают поддерживать нормальный уровень холестерина в крови.3 Наши капсулы содержат идеальное сочетание омега-3, 6 и 9 жирных кислот, которые играют ключевую роль в поддержании вашего здоровья — ЭПК поддерживает нормальную работу сердца1, а ДГК поддерживает нормальную работу мозга2.

Кроме того, мы добавили витамин Е, который является естественным антиоксидантом4 и чрезвычайно важен, независимо от вашего образа жизни или целей в фитнесе.

1. ЭПК и ДГК способствуют нормальной работе сердца. Благоприятный эффект достигается при ежедневном приеме 250 мг ЭПК и ДГК.

2. ДГК способствует поддержанию нормальной работы мозга. Положительный эффект достигается при ежедневном приеме 250 мг EPA и DHA.

3. АЛК способствует поддержанию нормального уровня холестерина в крови (положительный эффект при ежедневном приеме 2 г АЛК).

4. Витамин Е способствует защите клеток от окислительного стресса.

Предлагаемое использование
Принимайте по 1 мягкой капсуле в день. Лучше всего принимать с едой.