Dorian Yates Nutrition - The Creatine Complex

6 грамм креатин моногидрата в одной порции — это мощный прирост силы и производительности на тренировках.

Укреплён добавлением бета-аланина и таурина, что улучшает мышечные сокращения и обмен веществ, снижая усталость при интенсивных нагрузках.

Максимальная эффективность и усвояемость – фаза загрузки не требуется.

Как это работает

Креатин моногидрат уже десятилетиями используется в спортивном питании. Он эффективен как для краткосрочного, так и для долгосрочного роста мышц. Креатин помогает мышцам вырабатывать энергию при тяжёлых упражнениях. Он улучшает межклеточную связь (мозг-мышцы), способствует восстановлению и росту тканей, а также снижает распад белка.

Также он способствует увлажнению клеток, создавая эффект «пампинга» — мышцы становятся визуально и физически более объёмными.

Бета-аланин повышает уровень карнозина в мышцах, что защищает от окислительного стресса и увеличивает выносливость.

Таурин улучшает кровообращение, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, поддерживая мышечную массу при интенсивной нагрузке.

Кальций D-пантотенат усиливает обмен веществ и помогает перерабатывать углеводы, белки и жиры в энергию.

Комплекс витаминов группы B (B1, B2, B3, B5, B6, B12):

• B1 (тиамин): способствует выработке энергии, поддерживает работу сердца и мозга.

• B2: улучшает усвоение белка, участвует в синтезе энергии из жиров.

• B3 (ниацин): преобразует пищу в энергию, поддерживает функции мозга, кожи и суставов.

• B5: участвует в создании эритроцитов, улучшает метаболизм.

• B6: необходим для переработки белков, жиров и сахара, поддерживает развитие мозга и кожи.

• B12: повышает уровень энергии, улучшает концентрацию и настроение, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Цитата Дориана Йейтса:
«Создавая The Creatine, мы стремились разработать максимально усвояемую формулу креатина в спортивном питании — и добились этого, добавив бета-аланин, таурин и важные витамины для усиления эффекта и уменьшения усталости.»