Dexter Jackson – Black Glutamine
Глутамин — одна из самых важных аминокислот, оказывающая влияние на множество процессов в организме и являющаяся строительным блоком белка. Во время тренировок он помогает восстановлению и уменьшает усталость и мышечную боль. Добавки глутамина предотвращают потерю массы тела при синтезе белка.
Глутамин участвует в поддержании положительного азотного баланса. Кроме того, он важен для иммунной функции и способствует естественной защите организма от болезней и инфекций. Также глутамин участвует в поддержании слизистой оболочки кишечника, которая может повреждаться в периоды физического стресса.
Глутамин составляет 60% аминокислот, содержащихся в мышцах, и более 20% всех аминокислот в организме. Исследования подтвердили положительное влияние глутамина на восстановление клеточных тканей кожи. Поэтому в медицине его активно назначают пациентам с ожогами. Добавки глутамина также помогают уменьшить мышечную боль и ускорить восстановление мышечной ткани.
Для спортсменов глутамин — одна из важнейших аминокислот, помогающая организму восстанавливать энергию и повышающая его возможности. Приём перед сном стимулирует выделение двух ключевых гормонов — гормона роста и мелатонина. Мелатонин способствует глубокому сну, а гормон роста — росту мышечных тканей. У подростков гормон роста отвечает как за развитие мышечной, так и костной систем.
Положительные свойства:
– ускоряет восстановление мышц
– снижает усталость и мышечную боль
– участвует в синтезе белка
– блокирует катаболические процессы
– повышает энергию и выносливость
– поддерживает здоровье кишечника
– обеспечивает правильную работу иммунной системы
– помогает быстрому восстановлению кожной ткани после ожогов
Способ применения и дозировка:
Смешайте 1 порцию (5 г) с 225–300 мл воды или любимого напитка. Принимайте за 30 минут до тренировки.
Предупреждение:
Если вам меньше 18 лет, вы беременны или кормите грудью, если у вас диагностировано какое-либо заболевание или вы принимаете медикаменты — не используйте без консультации врача. Не превышайте рекомендованную дозу. Пищевые добавки должны быть частью здорового и разнообразного рациона.



მიმოხილვა
მიმოხილვები ჯერ არ არის.