Taurine — это органическая кислота, которая содержится в мышцах, сердце, мозге и глазах. Несмотря на то, что по своей химической структуре это не аминокислота, она часто называется аминокислотой из-за схожести своего действия в организме с другими аминокислотами.
Основные функции Applied Nutrition - Taurine:
-
Регуляция энергии: Тауин играет важную роль в стабилизации клеточных мембран и управлении балансом кальция, что способствует эффективному использованию энергии.
-
Здоровье сердечно-сосудистой системы: Тауин поддерживает работу сердечных мышц, защищает стенки кровеносных сосудов от повреждений и улучшает кровообращение.
-
Поддержка нервной системы: Тауин действует как нейротрансмиттер и участвует в производстве ингибирующих нейромедиаторов (таких как ГАМК), что помогает успокоить нервную систему и уменьшить стресс.
-
Антиоксидантное действие: Тауин защищает клетки от окислительного стресса и нейтрализует повреждения, вызванные свободными радикалами.
Тауин активно используется в спорте для улучшения спортивных результатов:
-
Тауин способствует быстрому выделению энергии, что важно при интенсивных физических нагрузках.
-
Применение тауина помогает мышцам восстанавливаться быстрее и предотвращает их переутомление. Он снижает напряжение и усталость мышц.
-
Использование тауина улучшает спортивные результаты, так как он повышает физическую выносливость и силу.
-
Тауин регулирует уровень электролитов, что важно для поддержания водного баланса и артериального давления во время нагрузок.
-
Тауин улучшает усвоение и эффективность таких добавок, как креатин, BCAA и другие аминокислоты.
Рекомендуемое использование и дозировка: Принимайте 1 порцию (1 грамм) за 30-40 минут до тренировки или другой умственной или физической активности.
Предупреждение:
-
Если вам менее 18 лет, вы беременны, кормите грудью, имеете медицинские показания или принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед использованием.
-
Не превышайте рекомендуемую дозировку.
-
Добавки должны быть частью здорового и сбалансированного питания.
მიმოხილვა
მიმოხილვები ჯერ არ არის.