Applied Nutrition – Бета‑аланин — это высококачественная спортивная добавка, разработанная для повышения мышечной выносливости, задержки усталости и ускорения восстановления. Бета‑аланин — это неэссенциальная аминокислота, которая в организме превращается в карнозин, буферизующий кислоту в мышцах и поддерживающий оптимальный pH при интенсивных нагрузках.
Механизмы действия
-
Синтез карнозина
Приём бета‑аланина повышает уровень карнозина в мышцах, что задерживает накопление ионов водорода и отсрочивает мышечную усталость. -
Буферизация кислоты
Карнозин поддерживает pH мышц, уменьшая чувство жжения и дискомфорт от накопления молочной кислоты. -
Улучшенная выносливость
Повышенные концентрации карнозина способствуют увеличению силы сокращения мышц и выносливости, что позволяет дольше и эффективнее тренироваться.
Ключевые преимущества
-
Повышает выносливость при высокоинтенсивных тренировках
-
Снижает мышечную усталость и болезненность после нагрузок
-
Способствует быстрому восстановлению между подходами и тренировками
-
Увеличивает силу и мощность в анаэробных и аэробных упражнениях
-
Не содержит запрещённых веществ; безопасно для спортсменов
Состав (на порцию)
Ингредиент | Количество |
---|---|
Бета‑аланин | 3 000 мг |
L‑Гистидин | 100 мг |
Витамин B6 (Пиридоксин HCl) | 5 мг |
Рекомендации по применению
Принимайте 1 порцию (3 г) в день за 20–30 минут до тренировки. Для стабильного эффекта можно разделить приём на 2–3 дозы в течение дня.
Предупреждение
Не предназначено для лиц младше 18 лет. Не используйте при беременности и грудном вскармливании. При наличии заболеваний или приёме лекарств проконсультируйтесь с врачом. Не превышайте рекомендованную дозу. Добавки не заменяют полноценное питание.
მიმოხილვა
მიმოხილვები ჯერ არ არის.