Среди пищевых добавок креатин является наиболее изученной добавкой. По нему проведено более 200 исследований, и все исследования подтверждают его эффективность и безопасность. В результате исследований было получено более 20 форм (названий) креатина; из этих двадцати некоторые более эффективны для спортивных целей, другие - менее.
Kevin Levrone - Anabolic Crea10 объединяет 10 самых эффективных форм, подтверждённых исследованиями.
- creatine magnesium chelate
- creatine malate
- creatine hydrochloride
- creatine monohydrate
- creatine citrate
- creatine pyruvate
- creatine ethyl ester hydrochloride
- AKG creatine
- creatine ethyl ester malate
- creatine gluconate
tri-creatine malate - малат является кислотой, которая участвует в образовании аэробной энергии. Три-креатин означает 3 молекулы креатина, соединённые с 1 молекулой малата. Эта форма креатина отличается хорошей растворимостью в воде и высокой усвояемостью организмом. С точки зрения спортивных результатов её эффективность подтверждена исследованиями и она считается одной из наиболее выдающихся форм креатина.
creatine monohydrate - наибольшее количество исследований проведено именно на этой форме креатина, и она считается наиболее эффективной для бодибилдинга. Помимо увеличения силы и сухой мышечной массы, она также удерживает воду в мышцах, что приводит к увеличению их объёма и создаёт визуальный эффект. Удержание воды в мышцах полезно для гидратации организма и поддержания водного баланса.
magnesium-creatine chelate - проведённые исследования показали, что креатин моногидрат особенно эффективен в сочетании с магнием. Эта комбинация повысила степень усвоения креатина, не вызвала раздражения желудка (что редко, но всё же характерно для формы моногидрата) и всего за 14 дней улучшила силовые показатели. Поэтому исследователи соединили креатин моногидрат с магнием и создали новую форму креатина, которую запатентовали под названием magnesium-creatine chelate.
creatine hydrochloride - гидрохлорид является солью соляной кислоты с органическим основанием, обладает высокой стабильностью и отличной растворимостью, поэтому используется в различных лекарствах и добавках в качестве растворителя для повышения биодоступности продукта. С этой целью молекула креатина соединена с гидрохлоридной кислотой, что повышает его способность к усвоению. Соответственно, в отличие от моногидрата, для получения наилучшего результата достаточно использовать более низкие дозы креатина гидрохлорида. Кроме того, эта форма креатина не вызывает задержки воды в организме.
creatine pyruvate - пировиноградная кислота естественным образом синтезируется в организме человека и используется мышечной тканью как источник энергии. Поэтому молекула креатина, соединённая с пировиноградной кислотой, усваивается быстрее, чем некоторые другие формы креатина, и отличается высокой эффективностью.
Помимо комплекса креатина, Anabolic Crea10 содержит Supporting Blend для максимального усвоения креатина:
Taurine - аминокислота, которая способствует усвоению креатина в крови. Выполняет жизненно важную функцию в поддержании электролитного баланса в организме. Также блокирует катаболические гормоны и предотвращает наступление усталости. Повышает уровень энергии и устойчивость к стрессу.
Citrulline malate, L-Arginine и L-Ornithine - эти аминокислоты стимулируют выработку оксида азота в организме, что способствует расширению сосудов и увеличению их гибкости. Они естественным образом участвуют в синтезе креатина в организме и облегчают его усвоение. Кроме того, повышают эластичность сосудов и улучшают кровообращение.
Fenugreek seed extract - исследования показали, что ежедневное применение 500 мг пажитника в течение 12 недель увеличивало уровень тестостерона на 46–90%. Кроме того, он снижает уровень дигидротестостерона - гормона, повышение которого приводит к выпадению волос у мужчин.
Kevin Levrone - Anabolic Crea10 основные свойства и характеристики:
- Повышает силу и выносливость
- Увеличивает сухую мышечную массу
- Не вызывает увеличения веса
- Усиливает выработку АТФ и синтез мышц
- Содержит комплекс поддерживающих аминокислот
- Быстроусвояемая смесь из 10 форм мультикреатина
- Только клинически исследованные ингредиенты
- Улучшает когнитивные способности
- Активирует IGF-1 и другие анаболические гормоны
Способ применения и дозировка:
Растворите одну порцию (1 мерную ложку) в 250 мл воды и принимайте за 30-40 минут до тренировки и сразу после её завершения. В дни отдыха принимайте 1-2 порции в течение дня.
Предупреждение:
Если вам нет 18 лет, если вы беременны или находитесь в периоде лактации, если у вас диагностировано какое-либо медицинское состояние или вы принимаете медикаменты, не используйте продукт без консультации с врачом. Не превышайте рекомендованную дозу. Пищевые добавки должны быть частью здорового и разнообразного рациона. Храните продукт в прохладном и сухом месте, недоступном для детей.



მიმოხილვა
მიმოხილვები ჯერ არ არის.