Diet-Food - Bio Chia Bowl

Чиа — это мелкие семена, которые являются отличным источником антиоксидантов, с их концентрацией, более высокой, чем в чернике и гранате. Натуральные антиоксиданты, содержащиеся в семенах чиа, эффективно борются с старением и повреждением клеток организма, а следовательно, с развитием заболеваний.

Семена чиа также помогают в снижении веса. Они могут поглощать воду в 12 раз больше собственного веса. Способность поглощать и удерживать воду способствует общей гидратации организма, особенно во время физических нагрузок. Задержка жидкости обеспечивает нормальное распределение и перенос электролитов через клеточные мембраны, способствуя балансу и эффективному функционированию клеток.

Семена чиа содержат в 5 раз больше кальция, чем молоко. Они также богаты электролитами, калием и магнием. Чиа — это самый качественный растительный источник Омега-3. Содержание Омега-3 в масле чиа достигает 64%. Для сравнения, этот показатель в оливковом масле составляет всего 1,5%. Омега-3 жирные кислоты очень важны для сердца и помогают снижать уровень холестерина. Они улучшают зрение, гибкость суставов и эластичность кожи.

Семена чиа помогают снижать давление и стабилизировать уровень сахара в крови. Употребление семян чиа в пищу быстро снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови, что, в свою очередь, значительно снижает образование атеросклеротических бляшек в сосудах, нормализует артериальное давление (особенно для гипертоников), снижает сердечно-сосудистые заболевания и их осложнения. Также улучшает перистальтику кишечника.

Чиа — это растительный продукт, поэтому его могут использовать как веганы, так и вегетарианцы.

Способ применения и дозировка: Принимайте до 15 граммов в день. Добавьте воду или молоко – подождите, пока чиа впитает жидкость и набухнет – затем добавьте в ваш любимый смузи, встряхните, молоко или сок. Также можно добавить в мюсли, зерновые или каши. Храните в плотно закрытой емкости в сухом и прохладном месте.

Предупреждение: Не используйте в период беременности или лактации. Прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом, если возникнут необычные симптомы, если вы заметите высыпания на коже или другие аллергические реакции. Не рекомендуется для лиц младше 18 лет. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом, если вы находитесь на лечении или у вас есть диагноз какого-либо заболевания, или вы принимаете медикаменты. Некорректное использование этого продукта может не дать желаемых результатов, поэтому используйте только согласно инструкции. Храните в прохладном, сухом месте, в недоступном для детей месте.